~~ 21分的关键与重要性

第1：重視發球接發球
提高準備活動的密度，重視發球接發球，打好開局。新賽制的偶然性增加，導致心理壓力增大，實力較強的運動員普遍不希望出現19比19的局面。
因此，快速進入狀態，打好開局，力爭拉開比分就成為戰術選擇的必然。然而，中國運動員比較習慣后發制人，開局比較喜歡試探和適應過程，明顯存在慢熱傾向。
這在15分制時可能適宜，但在21分制明顯吃虧。現在，雙打和單打都同樣重視發接發，發接發搶分戰術應用相當普遍。
在新賽制之下，發球和接發球失誤是絕對不允許的。所以，提高發接發水平，如何打好開局，是要重點解決的問題。

第2：破解“逢三必輸”
加強關鍵分和第三局策略研究，創新打法，提高得分率和得勝率。運動員不善于應對第3局，個別隊員甚至公開表示不喜歡第3局，認為“逢三必輸”，幾乎已成心理陰影。
新賽制3局比例又增加，必須面對和解決如何應對第3局。這個問題既面臨提高教練員指揮的問題，也面對改善運動員應變能力的問題。

第3：少錯誤
賽前準備更周密，這樣的要求目的就是減少錯誤。
在21分制，每次錯誤就意味著對手比分增長，積聚自身心理壓力，離失敗就更近一步。所以，新賽事不允許犯錯。要求賽前戰術準備更精細、臨場指揮更準確。

第4：降低無謂失誤
盡可能降低“無謂失誤”。“無謂失誤”多的問題，在15分制也一直是困擾，新賽制以后，這一困擾更明顯。
據統計，新賽制以后，直接得分、壓迫性失誤、非壓迫型失誤成為3種主要失分形式，其中非壓迫型失誤對勝負的影響佔據首位，尤其女單最顯著。
“非壓迫型失誤”就是指“無謂失誤”，如何降低這類失誤，有8個原因造成，包括基本功不紮實、心理和體能不足。

第5：更高體能要求
進一步提高體能訓練的專項化程度。關于新賽制對體能要求，不少人有錯覺，覺得新賽制明顯縮短比賽時間，對體能要求下降。
但實際統計發現，新舊賽制的平均時間基本沒有差異，女單比賽時間反而延長。賽制改革使比賽時間的可觀性提高，加上節奏加快、搶攻戰術的增加等，強度其實是增加。
這點對運動員專項體能要求更高，尤其單打更明顯。

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