FYI, 2009 World Junior Championship Individual Event Finals schedule,@
Live on Astro Supersport
01/11 19:00 Finals
About Me - Penang Badminton
- Pacific Adhesive Badminton
- Bayan Lepas, Penang, Malaysia
- We only a group of people like to play badminton, and enjoy playing, you're most welcome if wanna join us.
Saturday, October 31, 2009
2009 World Junior Championships Individual Event Final Schedule
FYI, 2009 World Junior Championship Individual Event Finals schedule,
2009 French Open Super Series Semi Finals Schedule
FYI, 2009 French Open Super Series Semi Finals schedule,@
Live on Astro Supersport
31/10 21:00 Semi Finals
31/10 21:00 Semi Finals
2009 World Junior Championships Individual Event Semi Final Schedule
FYI, 2009 World Junior Individual Event Semi Finals Schedule.@
Live on Astro Supersport
31/10 19:00 Semi Finals
31/10 19:00 Semi Finals
Sunday, October 25, 2009
2009 World Junior Championships Schedule & Update 10/25
FYI... 10/26 @ 7pm Mixed Team Event Final, China vs Malaysia... @
Live on Astro SuperSport
26/10 19:30 Team Finals
(Malaysia Vs China)
26/10 19:30 Team Finals
(Malaysia Vs China)
Saturday, October 24, 2009
Friday, October 23, 2009
一天五杯熱水, 完全排毒!
No wonder our Mr. President looks like youngster and still can fly here & there...
His sceret is drinking WARM WATER.
Let's start do it and practice it. You all also can fly sky high.
By the way, is the 100plus supplier business still good?
No worry, you all go for WARM WATER la, I willing to help you all to settle this headache problem and let me handle this.
No need feel touch or guilty, we are ONE TEAM ONE MALAYSIA!!!
一天五杯熱水, 完全排毒!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!
2. 調整味覺
開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!
3. 排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4. 賦予滿腹保足感
和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
5. 幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6. 沉澱心情
除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~1.5公升的量最適中!
3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
4. 入浴後水分補給
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!
這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試?!
His sceret is drinking WARM WATER.
Let's start do it and practice it. You all also can fly sky high.
By the way, is the 100plus supplier business still good?
No worry, you all go for WARM WATER la, I willing to help you all to settle this headache problem and let me handle this.
No need feel touch or guilty, we are ONE TEAM ONE MALAYSIA!!!
一天五杯熱水, 完全排毒!
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法! 日文的“湯”就是熱水, 而“白湯”就是什麼都不加的熱水! 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) , 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來, 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到, 也不用花錢, 因此由藝人千葉麗子推薦之後, 許多藝人紛紛仿效, 成為一股風潮!
先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1. 促進新陳代謝
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動, 也能促進腎臟肝臟等器官的活動! 維持擔任排毒重責大任的器官的活性, 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身, 促進新陳代謝!
2. 調整味覺
開始喝熱水, 會感覺到溫水的甜味! 慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳! 稍微吃一點就會有吃了東西的實感, 進而避免暴飲暴食!
3. 排出毒素
熱水能夠溫暖內臟器官, 促進消化, 讓囤積在體內的毒素排出體外! 除了有利尿作用之外, 因為體內水分的調節, 更能夠改善便秘! 此外也能加速排汗, 達到良好的排毒效果!
4. 賦予滿腹保足感
和一般的水比起來, 喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝, 因此更能夠獲得滿腹感! 在吃飯的時候搭配食物一起喝, 更能夠增加飽足感!
5. 幫助消化
經常暴飲暴食會影響消化, 並讓無法消化的食物開始囤積在體內! 熱水可以刺激胃的蠕動, 幫助消化, 並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
6. 沉澱心情
除了身體機能的調整之外, 喝熱水也具有精神層面排毒的功效! 慢慢的喝杯熱水, 能夠緩衝一下忙碌的工作, 消除壓力, 讓你神清氣爽!
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法, 影響人類身體與精神健康的元素可以從風, 火, 水三種元素來看! 頭痛, 肩頸酸痛, 失眠, 肌膚粗糙, 便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”! 夏天經常吹冷氣, 吃冰的東西, 內外夾攻, 這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑!
雖然喝熱水排毒非常簡單, 但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
在喝法上還是有些講究的:
1. 早上起床喝一杯熱水
早上起床喝一馬克杯的熱水, 水溫在不要燙口, 能夠順順喝下的溫度最好! 能夠溫熱內臟器官, 溶解體內的老廢物質, 加速排出! 讓一天有個神清氣爽的開始!
2. 一天喝1.2~1.5公升的熱水
任何東西過量都不好! 雖然喝熱水沒有副作用, 但是以為這樣而狂飲的話, 反而會造成多餘的水分在體內囤積, 新陳代謝惡化, 成為寒冷體質, 進而容易肥胖! 一天1.2~1.5公升的量最適中!
3. 一次一點點慢慢喝, 不要牛飲
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲, 最好是每次半杯小口小口慢慢喝! 1~2個小時喝一杯左右的量! 不要燙口的熱水, 溫熱就可以了!
4. 入浴後水分補給
洗完澡後, 喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水), 補充流失的水分! 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來, 最好避免喝冰的東西, 讓身體冷卻!
經過日本許多明星的實踐證明: 熱水排毒法能夠提升基礎代謝, 讓身體覺得輕鬆舒暢, 改善便秘, 排出老廢物質, 進而達到美肌與瘦身的效果!
這種不花錢的健康排毒法, 還不趕快試試?!
Thursday, October 22, 2009
Mr SH Lim Birthday Celebration
Happy Birthday to Uncle "Fat" Lim...
We're so nice to you, only 1 candle put on... Touch bo?
This the most handsome and smile of the year.
Top player like asking you "please vote for me"...
What Mo Mo said?? Our DOM so shock and surprise?Mo Mo, you proposed to DOM hor?
Finally start the big dinner, with SPONSORED by Mr Fat Lim.Thank you very much, Mr. Fat Lim.
SEE?!?! All like just out from "month of 7"..
SEE?!?! All like just out from "month of 7"..HA HA HA.
Again, Thank you to Mr SH Lim for the Dinner.
Again, Thank you to Mr SH Lim for the Dinner.SOON SOON AND HUAT HUAT!!!!
Monday, October 12, 2009
A Very Good Article for Parenting
父母做得最好的一件事就是「在場」
我們家裡有三個小孩，老三出生時，我們常常叫她「小寶貝」。 為了不使另外兩個人傷心，老二就叫「中寶貝」，老大叫「大寶貝」， 還有一個是「老寶貝」，他們都叫我「媽咪」， 並且他們給我一個封號- 「超級大寶貝」! 四年前，當時九歲的老大對我說： 「媽咪，妳可以再和我一起做蛋糕，像小時候一樣嗎？ 說不定等勻勻長到我這麼大，你就不會太忙，就可以了吧？」 那時我聽了很難過，為他的懂事，為他的耐心 （他本是心急的孩子）而心疼。常常，孩子們一直在等， 等哪一天父母親不忙了，可以重溫小時候記憶中， 和父母一起的溫馨時光。 寒假中，我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料， 終於又像他小時候一樣，你加一匙糖，我加一杓麵粉地， 合力做了一個蛋糕，等烤好了，他吃不多，喜歡的只是過程。
有一個孩子，常常問父親： 「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「週末吧。」 到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門， 還把高爾夫球具放進了車子。 孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說： 「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」 父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」 但是，明天又明天，這明天一直沒有來。 孩子長大了，老父親! 說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」 孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、 要照管一家大小，還得去學校開家長會。」
現在世界上的觀念，說時間的質比量重要, 就是所謂的優質時間(Quality time) ， 就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。 其實這是一個似是而非的理論。
道生博士(Dr. James! Dobson) 舉了一個例子 （他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖， 著有『管與教』等書，銷售超過一百萬本。）
有一個人去吃牛排，等了半天，餓極了，終於侍者端上來一塊小小的牛排。 「怎麼這麼小？」 「這是最上等的一種牛排。」 「可是我吃不飽。」 我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。 我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間， 就認為他會滿足了。
優質時間-------
是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。 是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。 如果錯過! 了，等我 們有空時，問他「今天過得如何？」 他只會說「還好！」。 寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither 說， 父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個 孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？ 就是沒有被抓到。 當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？
我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」， 就是和孩子「單獨約會」。 每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子， 和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯，然後下盤棋； 老二和我買張月台票，在火車站看火車，他會不捨地說： 「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走！」 老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子， 我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》 這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光， 「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。 每過一日，孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來， 我們讓誰來做這樣的工作？當建造不好，要拆是很痛苦的事。 有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病， 要改掉這習慣是很不容易的。有人說，養成一個好習慣，須要六個月； 也有人說， 一個行為造成一個習慣，一個習慣造成一個個性， 一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間， 構成我們的生活，也為孩子的人生奠基。
有一位教育家說， 要一天四次擁抱你的孩子。 我儘量提醒自己，孩子說話時專心聽，也注視他們的眼睛。 常常，就在這專注的時刻，心中湧起對他們的愛，就會自然地抱抱他們
擁抱、親吻、稱讚、鼓勵，這些永遠不嫌太多。
一個孩子心中的愛槽注滿了的時候，他只會把愛流露出去， 而不是成為一個「give me, give me 」（給我，給我）不滿的孩子。 四年級的老二上學期得了五育獎及模範生，但最讓我們欣慰的是， 老師給的評語：「謝謝韡函對 xx 同學的包容和幫助。」
前美國總統布希夫人，在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞： 「等妳們到了我這個年紀，你不會因為失去一筆生意， 或少了一個客戶而後悔，但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上， 妳會悔恨不已。」
有一個母親在孩子的房間，一直說： 「我還有好多話要告訴你，對不起，我一直都那麼忙。」 她一直說，一直抱歉，最後，孩子放下收好的皮箱說： 「媽，何必再說什麼呢，我明天就要去念大學了。」 一個孩子在我們身邊差不多有十八年，日子很快會過去， 我們也有一天要交出成績單。
放棄作父母的責任， 就會失去作父母的權柄。
一個叫不動的孩子， 常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。 願我們趁還有時間花在孩子身上時， 作盡職的選擇。
我們家裡有三個小孩，老三出生時，我們常常叫她「小寶貝」。 為了不使另外兩個人傷心，老二就叫「中寶貝」，老大叫「大寶貝」， 還有一個是「老寶貝」，他們都叫我「媽咪」， 並且他們給我一個封號- 「超級大寶貝」! 四年前，當時九歲的老大對我說： 「媽咪，妳可以再和我一起做蛋糕，像小時候一樣嗎？ 說不定等勻勻長到我這麼大，你就不會太忙，就可以了吧？」 那時我聽了很難過，為他的懂事，為他的耐心 （他本是心急的孩子）而心疼。常常，孩子們一直在等， 等哪一天父母親不忙了，可以重溫小時候記憶中， 和父母一起的溫馨時光。 寒假中，我們花了幾個早上買齊了做蛋糕的各種材料， 終於又像他小時候一樣，你加一匙糖，我加一杓麵粉地， 合力做了一個蛋糕，等烤好了，他吃不多，喜歡的只是過程。
有一個孩子，常常問父親： 「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」父親說：「週末吧。」 到了週末，孩子早早起床，卻看到父親正要出門， 還把高爾夫球具放進了車子。 孩子一直等，等到了傍晚，父親回來了，孩子說： 「爸爸，我們什麼時候可以去釣魚？」 父親說：「我加了一天班，太累了，明天再說。」 但是，明天又明天，這明天一直沒有來。 孩子長大了，老父親! 說：「什麼時候我們一起去釣魚吧？」 孩子說：「對不起，爸爸，我現在很忙，要加班、 要照管一家大小，還得去學校開家長會。」
現在世界上的觀念，說時間的質比量重要, 就是所謂的優質時間(Quality time) ， 就是不在乎和孩子在一起的時間有多少，而在乎和他一起做什麼。 其實這是一個似是而非的理論。
道生博士(Dr. James! Dobson) 舉了一個例子 （他是在美國提倡注重家庭的基督教領袖， 著有『管與教』等書，銷售超過一百萬本。）
有一個人去吃牛排，等了半天，餓極了，終於侍者端上來一塊小小的牛排。 「怎麼這麼小？」 「這是最上等的一種牛排。」 「可是我吃不飽。」 我們的孩子需要品質好的食物，但固定、足夠的三餐更重要。 我們不能整天不在家，然後給孩子十分鐘的優質時間， 就認為他會滿足了。
優質時間-------
是他興沖沖放學時，你在那裡聽他說得興高采烈。 是他心情沮喪地回家時，你在那裡傾聽、安慰、鼓勵。 如果錯過! 了，等我 們有空時，問他「今天過得如何？」 他只會說「還好！」。 寫了許多詩歌的作者Gloria Gaither 說， 父母做得最好的一件事就是「在場」。你知道一個 孩子做錯事，最壞的結果是什麼嗎？ 就是沒有被抓到。 當我們常常在孩子生命中「缺席」時，會有什麼後果？
我們家有好幾年實行的一項「優良傳統」， 就是和孩子「單獨約會」。 每個孩子每三個月有一天是屬於他的特別日子， 和爸爸或媽媽做他選擇的事。譬如老大和爸爸去清華吃飯，然後下盤棋； 老二和我買張月台票，在火車站看火車，他會不捨地說： 「再看一列自強號、一列復興號、一列莒光號就走！」 老三可能是爸爸帶去吃個冰淇淋。雖然有三個孩子， 我們希望他們覺得自己是父母眼中《獨一的嬌兒》 這些是親子間的優質時間，但每天看似平淡的時光， 「量」的累積更重要。偶而的一餐牛排不能取代每日三餐。 每過一日，孩子就像一塊磚一塊磚地被建造起來， 我們讓誰來做這樣的工作？當建造不好，要拆是很痛苦的事。 有一個人發現孩子學了保母說話不誠實的毛病， 要改掉這習慣是很不容易的。有人說，養成一個好習慣，須要六個月； 也有人說， 一個行為造成一個習慣，一個習慣造成一個個性， 一個個性造成一個人生。每一日都何等重要。我們所花的時間， 構成我們的生活，也為孩子的人生奠基。
有一位教育家說， 要一天四次擁抱你的孩子。 我儘量提醒自己，孩子說話時專心聽，也注視他們的眼睛。 常常，就在這專注的時刻，心中湧起對他們的愛，就會自然地抱抱他們
擁抱、親吻、稱讚、鼓勵，這些永遠不嫌太多。
一個孩子心中的愛槽注滿了的時候，他只會把愛流露出去， 而不是成為一個「give me, give me 」（給我，給我）不滿的孩子。 四年級的老二上學期得了五育獎及模範生，但最讓我們欣慰的是， 老師給的評語：「謝謝韡函對 xx 同學的包容和幫助。」
前美國總統布希夫人，在衛斯理女子學院畢業典禮上致詞： 「等妳們到了我這個年紀，你不會因為失去一筆生意， 或少了一個客戶而後悔，但妳若沒有花時間在丈夫、孩子身上， 妳會悔恨不已。」
有一個母親在孩子的房間，一直說： 「我還有好多話要告訴你，對不起，我一直都那麼忙。」 她一直說，一直抱歉，最後，孩子放下收好的皮箱說： 「媽，何必再說什麼呢，我明天就要去念大學了。」 一個孩子在我們身邊差不多有十八年，日子很快會過去， 我們也有一天要交出成績單。
放棄作父母的責任， 就會失去作父母的權柄。
一個叫不動的孩子， 常常也是個心中沒有被愛注滿的孩子。 願我們趁還有時間花在孩子身上時， 作盡職的選擇。
Friday, October 9, 2009
~~ Friendly Match vs Batu Maung Badminton Team (Away)
Date: 08-Oct 2009 (Thu)
Time : 9pm ~ 11pm
Venue : WenKhai Primary School
Format of Game : 2 games of 21 points, 1-1 consider draw
Batu Maung Badminton Team Vs Pacific Adhesive Team
8 Pairs Men Double
-----------------------
1. David & Big Kheng : 2 - 0
2. Philip Soon & Small Keng : 1 - 1
3. Nick Ooi & Aljen : 0 - 2
4. HT Ong & HC Tan : 1 - 1
5. Jason Lee & TH Yeoh : 1 - 1
6. Chua & Sook Chin (Mrs Chua) : 2 - 0
7. Koh & Yan : 2 - 0
8. Chew & Michelle (Mrs Aljen) : 2 - 0
Greatly thanks to Philip Soon, Jason Lee, TH Yeoh, Sook Chin, Michelle, Yan & Big Kheng contribution to play for team..
Overall Result: 4 Won 3 Draw 1 Lose
Time : 9pm ~ 11pm
Venue : WenKhai Primary School
Format of Game : 2 games of 21 points, 1-1 consider draw
Batu Maung Badminton Team Vs Pacific Adhesive Team
8 Pairs Men Double
-----------------------
1. David & Big Kheng : 2 - 0
2. Philip Soon & Small Keng : 1 - 1
3. Nick Ooi & Aljen : 0 - 2
4. HT Ong & HC Tan : 1 - 1
5. Jason Lee & TH Yeoh : 1 - 1
6. Chua & Sook Chin (Mrs Chua) : 2 - 0
7. Koh & Yan : 2 - 0
8. Chew & Michelle (Mrs Aljen) : 2 - 0
Greatly thanks to Philip Soon, Jason Lee, TH Yeoh, Sook Chin, Michelle, Yan & Big Kheng contribution to play for team..
Overall Result: 4 Won 3 Draw 1 Lose
Friday, October 2, 2009
~~ Photo Gallery IV : Friendly Match vs Agilent FTZ Team
This like our Menteri Besar ler... Shall we change Mr Lim Guan Eng photo in office to this? 
Super players won looks and posing... exactly like won the Malaysia Open Super Series!Steady!! Captain & Fat Lim.
Everybody so happy and laughing, but our top player, Mr Boon looks very "sien" ler.~~ Photo Gallery III : Chinese Kung Fu Series
This is our DATO co Captain.Too easy match for him?
Or warm up for later "homework overtime"?
This called CHINESE KUNG FU.
Apa KUNG FU is this?
Posing is superb GOOD laio, but body shape is slightly "huge"...DOM, might need to do some diet and keep fit a bit lo.
"for your own good ma", : Singaporean always said so.
~~ Photo Gallery II : Friendly Match vs Agilent FTZ Team
Big mistake from team member!!
Why there is not 3rd MD photo?
Missed out our photographer, Mr Alvin and Mr Nick Ooi already.
4th MD show time... 
5th MD show time...
6th MD show time...
7th MD show time...~~ Photo Gallery I : Friendly Match vs Agilent FTZ Team
1st MD show time...
Mr President is doing YOGA?Is that sceret to keep younger?
2nd MD show time...
SEE?! Young man still can flying on court.
But Mr President looks very tired ler after won the match...~~ Happy Birthday to Mr. SH Lim
11-Oct is Special Day to our member, Mr. Fat Lim,May GOD richly bless you on this special day!......
Happy Birthday to Mr. Lim...
Happy Birthday to you...Happy Birthday Happy Birthday...
Happy birthday to youuuuuuuu...!!!
~~ Mr HP Koh Birthday Celebration
Delivery "uncle" delivered the birthday cake...
Happy BIrthday to "Lovely PAPA Koh"
Make a wish...
Faster cut liao... very hungry and the cake looks good!
"PIG & DOG" friends...
Big Dinner "sponsored" by Mr. Koh... Thank you very much.
"Family of PIGs & DOGs Friend"Pac Ad Team BOLEH !!!
~~ Friendly Match vs Batu Maung Team Notice
We're going to play a friendly match with Batu Maung Badminton Team, and confirmed the schedule as below,
Date: 08-Oct 2009 (Thu)
Time : 9pm -1130pm
Venue : Wen Khai Primary School Hall (Away)
Format of Game : 21 points of 2 games, 1-1 consider draw
Total Match: 8 Doubles
Line Up: To be advise...
Confirmed Players:
Aljen Yeap, HT Ong, HC Tan, David Lee, TC Chew, Philip Soon, BK Lee, HP Koh, BC Chua, Nick Ooi, TH Yeoh, Jason Lee, Big Kheng...
Waiting Repsonse:
Lay Khim, Michelle Fong, Sook Chin
Enjoy playing and have fun!!!
Thanks...
Date: 08-Oct 2009 (Thu)
Time : 9pm -1130pm
Venue : Wen Khai Primary School Hall (Away)
Format of Game : 21 points of 2 games, 1-1 consider draw
Total Match: 8 Doubles
Line Up: To be advise...
Confirmed Players:
Aljen Yeap, HT Ong, HC Tan, David Lee, TC Chew, Philip Soon, BK Lee, HP Koh, BC Chua, Nick Ooi, TH Yeoh, Jason Lee, Big Kheng...
Waiting Repsonse:
Lay Khim, Michelle Fong, Sook Chin
Enjoy playing and have fun!!!
Thanks...
Subscribe to:
Posts (Atom)
